Conseils pour éviter les accidents contraceptifs

Les accidents contraceptifs peuvent arriver à tout le monde. Voici quelques conseils pour vous aider :

  • Soyez prête. Ayez des préservatifs ou votre éponge, diaphragme ou cape sur vous.
  • N’utilisez pas de lubrifiants à base d’huile avec des préservatifs en latex, ils peuvent être fragilisés et se déchirer.
  • Soyez vigilante lorsque vous sortez les préservatifs de leur emballage, prenez garde aux ongles et aux bijoux.
  • Conservez les préservatifs correctement pour qu’ils ne soient pas exposés à des températures trop élevées ou endommagés.
  • Veillez à ce que les préservatifs ne soient pas périmés.
  • Utilisez les applications des fabricants de pilules ou la fonction rappel ou calendrier de votre téléphone portable pour mettre en place des alertes quotidiennes pour vous rappeler de prendre votre pilule contraceptive.
  • Veillez à respecter les instructions lorsque vous oubliez de prendre votre pilule contraceptive. Consultez la notice de votre pilule.
  • Inscrivez-vous pour bénéficier des alertes par téléphone ou SMS fournies gratuitement par certains fabricants de pilules contraceptives.
  • Mettez un rappel sur votre téléphone portable pour enlever ou de mettre votre anneau vaginal.
  • Programmez un rappel hebdomadaire sur votre téléphone portable pour remplacer votre patch contraceptif.
  • Programmez un rappel pour recevoir votre injection contraceptive.
  • Ne partez pas du principe que vous vous souviendrez. Ne prenez pas de risque.